Cours de Yoga collectifs : durée 1h30
Jeudi 18h et 19h30
Tarifs : 12€ le cours
100€ le forfait des 10 cours
( forfait valable uniquement sur l'année scolaire 2020-2021 )
l'adhésion à l'association est offerte
Mesures Covid :
En raison des mesures sanitaires,
il est important que chaque personne vienne
avec son tapis et coussin de yoga, un plaid,
une tenue confortable et des chaussettes
qui servent uniquement à aller de l'entrée à votre tapis,
un masque que vous enlèverez une fois sur votre tapis de yoga.
Très important également, pensez à vous inscrire
avant de venir au cours de yoga car les places sont limitées.
ATELIER YOGA et SOPHRO
Samedi 26 et Dimanche 27 SEPTEMBRE 2020
avec Sylvie BASTIDE (Lilou Yoga) et Sophie MORIERES (sophrologue)
Sophie, Sophrologue et Lilou, professeure de Yoga,
vous invitent à entrer dans l'automne 2020
( particulière année 2020 ) en douceur en profondeur avec des clés
qui vous accompagneront dans votre quotidien.
Cet atelier Yoga et Sophro vous fera découvrir les passerelles
qui unissent ces deux pratiques,
et vous propose de relier le corps, le souffle, le coeur et la tête....
Week-end de 2 demi-journées, une à Marseillan et une à Béziers
60€ la demi-journée / 100€ les 2 demi-journées
Inscription et réservation au 06 85 77 79 35
Le samedi 26 septembre,
rendez-vous à L'Espace 13, 20 rue du Tunnel - Béziers
de 14h à 19h.
Le dimanche 27 septembre,
rendez-vous à Marseillan à l'espace jeunesse ( mjc ) salle
de 10h à 15h
lien de l'événement sur FACEBOOK
L'entrée dans la saison automnale, comme tout changement,
implique une adaptation de notre être, bousculé, déstabilise parfois ...
Nous pouvons renforcer cette capacité à nous adapter au changement en douceur, à travers la pratique d exercices clés de sophrologie,
faciles à intégrer dans nos routines,
et de vivre pleinement cette nouvelle saison dans l'harmonie